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欢乐驰骋 悦动健康 团员进取显著
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2017-04-27近期，由性命科技集团工会组织的性命悦跑活动现已进行了6次活动，得到了越来越多性命蓝光人的关注与参与。。
由于平日工作忙乱，工作状态又多是久坐，疏于活动磨炼，前2次活动以适应性磨炼为主，团员们普遍成就在3000米以内。。经过适应性训练后，团员们目前身段机能已充分调动，没有初期的疲乏感与肌肉酸疼景象，活动成就也是稳步提升，个别进取较快的团员，成就可能突破8000米。。
经过6次活动后，团员们普遍暗示，目前身段状态感触很好，没有以前时常疲乏的感触，但愿在锻练的科学领导下，自己的心肺职能有肯定提升，体脂含量逐步降落，达到活动瘦身的成效。。
同时，锻练也提醒各人，在平日磨炼时，肯定要量力而行，遇到身段不适或关节疼痛，实时查抄，预防活动危险。。在跑步磨炼的同时，适当增长一些力量训练，也有利于预防活动所带来的危险。。
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